2015年9月24日,协会举办的婚姻家庭大讲堂系列活动在中国节能大厦拉开了帷幕。此次婚姻大讲堂活动由著名心理专家施钢老师为大家带来了一场丰盛的心理大餐----如何利用和谐婚姻家庭关系疏解生活压力。参加此次婚姻家庭大讲堂的有协会副秘书长、中国节能环保集团工会冯主任、来自中国节能环保集团的近百名职员以及施钢老师的心理专家团队。

    本次大讲堂根据中国节能环保集团的反馈意见,紧密结合员工的实际需要,充分考虑心理学培训的针对性与有效性,主要针对婚姻家庭关系和生活中的压力,引导大家重新审视与反省自己的生活模式和工作状态,让大家学习以建设性的方式管理和引导自己的情绪,巧妙的化解矛盾、有效的缓解压力,促成自已并影响周围的人在生活中感受到越来越多的快乐和幸福!

    首先工会冯主任向在场的人员介绍了施钢老师,其实现场有很多粉丝,平时都只是在电视上看到,今天能够有机会亲自聆听施钢老师的心理课堂大家都感到格外的高兴。

    讲座开始,施钢老师首先带领大家做了一个小蜜蜂的心理游戏,在场的人都积极的参与进来!游戏过程中充满了欢声笑语,在这个过程中,大家的心情得到了放松,同事关系也变得更加融洽。

    紧接着进入了今天的主题----如何利用和谐婚姻家庭关系纾解生活压力。施钢老师首先分析了现今社会人们压力大的客观原因,然后又把问题引向引起大家压力的一个很重要的压力源,即婚姻家庭关系。施钢老师认为和谐的婚姻家庭关系能够带给人强大的抗压能力,反之,不和谐的婚姻家庭关系会导致人的抗压能力降低。

    随后施钢老师讲解了引起婚姻家庭生活矛盾的三个方面,即夫妻关系、亲子关系、婆媳关系,采用理论结合案例的讲法,施钢老师给了大家如何去处理这三种关系的“灵丹妙药”,在座的每个人都认真领会,获得了心灵的成长。

    施钢老师的课堂生动幽默,与现场的听众积极互动,创造让大家感到轻松愉快的氛围,让大家在愉悦中受到心灵的启迪,感受心理学的魅力,感受自我成长的动力。

 

    最后施钢老师对讲座内容做了归纳,总结出了缓解生活中压力并管理情绪的三大策略:接纳环境的不如意;宽容别人的不一样;欣赏自己的独特性,相信在座的每个听众有了这三个法宝一定能够重新审视自己的行为模式、思维模式,拥有足够的心理能量。活动最后中国节能环保集团的工会冯主任代表全体员工向施钢老师表示感谢,热烈的掌声四起,表达了大家对老师的感谢之情。在这场大讲堂中,大家纷纷表示得到了很多启发与思考,通过这样的心理讲堂可以让大家找到积极应对生活中压力的方法,找到和谐家庭与幸福婚姻的积极策略,向更多的人传递生活的正能量。